Luister naar je eigen lichaam

Luister naar je eigen lichaam
Naar je eigen taal
Luisteren naar je eigen lichaam
Dat is niet iemand anders zijn verhaal

Heel vaak wordt dit verkeerd begrepen
En laat jouw gevoel je in de steek
Er wordt dan niet meer naar je omgekeken
Zo raak je helemaal van streek

De kunst is dan om te blijven geloven
Blijven geloven in wat jij kan
Je komt dan weer alles te boven
En daar geniet jij dan zo van

Laat je niet vangen
Door een ander zijn verlangen
Want dat brengt je
Op het verkeerde pad
Want één keer in je leven
Word je dat meer dan zat

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/✰✴

Waardering

Waardering is als een zonnestraal
die jouw leven verwarmt
je voelt je dan heel speciaal
en voelt je met liefde omarmd

Waardering het is fijn te ontvangen
nog meer mensen,
hebben dat eeuwige verlangen
Heel vaak wordt waardering vergeten
omdat men dit nooit
in hun jeugd heeft geweten

Thuis was nooit waardering
zelfs geen enkele motivering
Terwijl jij zo graag gezien zou worden
o dat ene schouderklopje,
je gedachten
slaan je emotioneel aangorden

Een complimentje
maakt jou al heel erg bang
Je houdt het al heel lang vol,
die ene vraag brandt op je tong
maar voor hoe lang?

@ Alie Vos-Doller

Meer Gedichten

ouders worden

Eenmaal in je leven, gaat het gebeuren
het ouderschap dient zich aan
Een klein mensje gaat je op beuren
en menig mens laat dan een traan

Het kleine mensje wordt geboren
prachtig mooi en heel gezond
iedereen mag het horen
de navelstreng is wat verbond

Het kleine mensje gaat snel groeien
van baby, peuter, puber naar volwassenheid
je zal af en toe met je kind gaan stoeien
het is een mooie tijd

Op een dag zal je kind het huis verlaten
de weide wereld in
Het voelt alsof je bent verlaten
loslaten gaat altijd met tegenzin

Ergens is dan de tijd voor jou gekomen
volgroeid met vele zorgen en soms pijn
denk je terug met de allermooiste dromen
was zo heerlijk om bij je te zijn

Nu ga je zelf een nieuwe weg in slaan
al je wijsheid neem je mee
misschien is het nu tijd voor die droombaan
vanaf nu is alles oké

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ Meer Gedichten ✰✴ ☆
✴ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✴

Blijf geloven, wees niet bang

Wees niet bang

Voor een ander zijn gevoel

Het is iemand aangeleerd

Soms om het verkeerde doel

Iemand wil jou iets vertellen

Maar is bang

Vertelt het niet meteen

Wacht vaak veel te lang

Wees niet bang voor die emotie

De boosheid

Wat ooit is aangeleerd

Want vaak komt 

Daarna vertrouwen

En is het maar tijdelijk

Dat iemand zich tegen je keert 

Als je maar blijft geloven

In dat nooit iemand zo is geboren

Dat niemand iets zonder reden doet

En een stukje van zichzelf is verloren

Soms is boosheid, een roep om hulp

En is de ander moe, dan kruipt deze zijn schulp

Hopende om veilig te zijn

Weg van het verdriet, weg van de pijn

@ Alie Vos-Doller 

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/✰✴

De betweter

Welles nietes, ’t is recht, nee krom,
Dat geruzie, is gewoon dom
Onder ons gezegd en gezwegen
Je spreekt alles, maar dan ook alles tegen

Elke zin een discussie, elk woord
Een heel verhaal
Alleen als de ander zwijgt, is het ideaal
Een discussie proberen te winnen
Dan raakt de ander buiten zinnen

Zorg dat de betweter jou niet de les gaat lezen
En deze niet je leraar wordt
Geloof me en dat is zeker
Dat deze in je leven stort

Daar loop je maar te piekeren
Wat deed je nou verkeerd
Je probeert het je eigen te maken
Alles wat wordt beweerd

Nee dat hoort niet bij jou
En dat zal het ook nooit niet zijn
Dan staat er vaak nog maar een ding op
Afscheid nemen, al doet het nog zo’n pijn….

@ Alie Vos-Doller

#Meer #Gedichten
https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/

Gemeen

Alleen op de wereld
Of toch met meer….
Helemaal perfect
Het schept geen sfeer

Alles dat weten ze beter
Perfect uit het hoofd geleerd
Waar sommigen vergeten
Dat je zo niemand stimuleert

Want iedereen is anders
Daar hoef je niet geleerd voor te zijn
Dat functioneert alleen met
empathisch vermogen
Want met alleen je ego
maak jij je wereld wel heel erg klein

Ja kijk maar in de spiegel
en wees niet zo gemeen
Want er blijft dan weinig over
Geloof me, je voelt je dan, heel alleen

Natuurlijk mag je trots zijn
maar niet ten koste van
want dat maakt je ten alle tijden
een verschrikkelijke tiran

@ Alie Vos-Doller

#Meer #Gedichten
https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/

Het is genoeg geweest….

De tijd die we samen hadden
Tijd van grappen en grollen
Jouw gekke woorden
Je hebt wat met me zitten dollen

Tijden dat je zo boos was
Nee, je zei niet wat er was
Je was kwaad & agressief
Maar omdat ik van je hield
Nam ik dat voor lief

Je veranderde gewoon
’t is haast niet onder woorden te brengen
Maar dat ik je ooit heb gekend
Zal de herinnering aan jou
Altijd een lach op mijn gezicht verlengen

Het is genoeg geweest
Niet teveel of te weinig
Het is goed, precies genoeg
Om je te herinneren
Als een dapper mens

Een persoonlijke noot van de schrijver “Laat ieder zijn of haar eigen keuzes maken, steun iemand of hou gewoon je mening in je broekzak”!

Schrijver: @ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✴

Loslaten

Om los te laten is liefde nodig 
en respect voor elkaar 
Loslaten betekent niet dat 't 
mij niet meer uitmaakt,
of dat ik niet meer van je hou
Loslaten betekend niet
dat ik verdwenen ben
maar dat ik op mijn intuïtie bouw
Loslaten betekend dat
ik jou de ruimte geef
om te ontdekken wie
je werkelijk bent
Loslaten is soms machteloos toekijken
waarvan je het resultaat niet kent
Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan
zijn wereld te ontdekken
nee, het is niet dat het
mij niet kan schelen,
ook al denken dat nog zo velen
Loslaten is elke dag een nieuw begin
waar je soms een beslissing moet nemen
en vaak met tegenzin

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/✰✴

Ik ben lucht Voor mijn moeder

Ik ben lucht
Voor mijn moeder
In een hoekje getrapt 
En vergeten

Ik ben niks
Ik ben niemand
En nergens toe in staat
Dan te janken in mijn slaap

Zie mij
Kijk maar goed
Van voor en van achter
Ik spring in het rond

Maar daar onder
Koud en kil
Warmte ken ik niet
Want ik ben de lucht
Die ik adem niet waard

Herschreven & geïllustreerd
door: Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Jouw gevoel

Ergens in ons binnenste
weten we het
het is helaas verloren
iets wat je belet

Wat houdt je tegen...
wat is het probleem
kom wees niet verlegen
het zit ergens in jouw systeem

Het is niet erg als je praat
of dat het even nergens op slaat
Als het maar van jouw
binnenste komt
en jouw gevoel uiteindelijk
niet verstomt

Kom lief mens,
loop een eindje met mij mee
Doe de deur van het slot
zeg je eenzaamheid tabee
op naar het levensgenot
daar horen tranen bij
en uiteindelijk word jij dan weer blij

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Kwetsend gedrag

een trap onder de gordel
uit jaloezie
of omdat je iemand niet graag mag

Altijd vriendelijk in je gezicht
een plan is er van binnen
dat schade aan richt
omdat je wilt winnen

Ongelukkig met zichzelf
lettend op de ander
diep van binnen
jou willen zijn
weet één ding
dat ik voor jou
niet verander

@ Alie Vos-Doller 

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Vrouw zijn

Ze wordt geboren, onschuldig en klein
onbezorgd het leven is fijn
steeds wat jaartjes komen erbij
ze geniet van haar vrijheid
en denkt dat is van mij

Ergens in haar leven verandert de vrijheid
ze gaf alles weg en voor zichzelf geen tijd
kinderen kwamen, zo gelukkig en fijn
o, kon ze nog maar even klein zijn

Ze zorgt voor haar kroost en ook voor haar man
ze werkt vele uren en daar geniet ze zo van
Op een dag voelt ze zich moe, en praat vele uren
ze kan gewoon niet stoppen, ze kan het niet sturen

Haar gedachten zijn heel alert
ze denkt nog aan vroeger, zo klein en onschuldig
ze was eens zo open en nu introvert

Vrouw wees trots op wat je allemaal doet
je hebt veel te verrichten
en dat doe je zo goed
je hoeft jezelf niets te verplichten

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Burn-out

Burn-out

Burn-out, opgebrand

het niet meer

kunnen werken

in een nare toestand beland 

geen kracht

om aan te sterken

Je voelt je zo nutteloos,

het leven lijkt voorbij te gaan, 

Je voelt je moe en hulpeloos

lijkt langs de kant te staan

Je wilt van alles

maar kunt niets

die zin ontneemt gevoel

je tast om je heen

naar tenminste iets

maar grijpt naast ieder doel

Wat is er over van dit mens

met zoveel idealen?

met een allergrootste wens

maar de prijs nu moet betalen? 

De prijs is duur, je bent bij af

je kunt er wel om huilen

depressie graaft haar eigen graf

en je kunt nergens schuilen

Men zegt het komt vanzelf wel weer

dan krijg je weer moed

Wanhopig wacht je op die keer

maar 't gaat nog steeds niet goed...

@ Carolien van Alphen

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴