Ouder & Kind

Ouder & Kind

Fijn dat de waarheid 

is uitgekomen 

Dat je vertrouwen 

niet is geschaad 

Dat je weet

je bent niet bedrogen 

Het nare gevoel je lijf verlaat

Eerlijkheid van je kind is belangrijk 

Op de juiste momenten 

een goed gesprek 

Geen nare momenten 

uit de weg gaan 

Maar open staan 

voor al wat speelt

Belangrijk in je leven samen 

Is eerlijkheid, aandacht 

en een luisterend oor 

dan kom je door 

moeilijke momenten er samen 

met jullie gezin zeker door

heb vertrouwen in je kind 

laat voelen dat je 

haar of hem gelooft 

dan bouw je samen 

een warme band 

en ga je met je gezinnetje 

warm het leven door

Je bent een geweldige ouder 

maar cijfer jezelf 

niet helemaal weg 

dan hebben jullie samen 

een waardevol leven 

en staat het geluk 

je niets in de weg

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆

✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Afscheid nemen kon niet

We hadden de grootste plannen
waren heel open tegen elkaar
het naderend afscheid was gespannen
je bent mij zo kostbaar

Dagen gingen voorbij
we spraken over de dood
Jouw glimlach maakte mij blij
Alsof een liefdesdeken ons overgoot

We regelden samen nog jouw uitvaart
muziek dat maakte je zo blij
het had even de lucht geklaard
Je voelde je even vrij

Even was ik om een boodschap gegaan
De telefoon ging,
dat je nu niet lang meer zou leven
Al haastend liep ik langs een enorme rij
ik had je nog zo graag een knuffel willen geven

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ Balans-lifestyle ✰✴ ☆

Huilend sla jij de handen voor je ogen

een gevoel, een pijn niet te geloven
Als gevangen in een denkbare kooi
vind jij het leven nu niet zo mooi

Op afstand sta je zo te kijken
naar jezelf en denkt
Wat is het dat mij
vrijheid schenkt

Je wilt het niet geloven
Je wilt het ook niet zien
Helemaal onderste boven
Hoop jij toch op een misschien

De vogels hoor je fluiten
eens wist je wel wat jou kon ontspannen
Maar nu durf je niet eens meer naar buiten
en heb je alles verbannen

Maar lieve schat, het helpt je niet
ook al heb je zoveel verdriet
Ga naar buiten, hoor de vogels zingen
huilen mag ook onderweg

En natuurlijk is die eerste stap zo zwaar
reken maar
Maar je bent echt niet alleen
Er zijn zonder dat je het echt weet
lieve en begrip volle mensen om je heen

Toe maar, zet je eerste stap
Verwacht geen duizend wonderen
Maar verwacht wel een ding
dat ik je zal bewonderen

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/✰✴

Het leven...

In het leven gebeuren zoveel dingen

de ene keer zal je huilen

en dan opeens sta je weer te zingen

Soms is er zoveel oponthoud

dan opeens lijkt de wereld heel erg koud

en dan staat op een dag het geluk 

voor de deur

en gaf het je leven weer heel veel kleur

Opeens verlies je een dierbare, zo plots

samen stond je zo stevig, als een rots

die keren dat je per ongeluk 

de verkeerde woorden zei

van die keren werd je echt niet blij

Dagen, weken, jaren verstreken

liefde kwam voorbij

en soms had je het ook snel bekeken

Kinderen verlieten het ouderlijk huis

soms kwamen ze lange tijd niet thuis

Wat er ook gebeurde 

en hoe het ook allemaal ging

je bent overeind gebleven 

en dat is toch wel één ding

Ja en soms is het leven nog 

niet wat je zou willen

ben je soms ziek en zit je te trillen

en dan kijk je weer om je heen

en denk je, met al die lieve mensen, 

ben ik niet alleen

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰✴

Hoe mooi je bent....

Hoe mooi je bent....

Als je een vriendschap hebt,
waar je helemaal jezelf kan zijn.
Nee het is geen sprookje,
jezelf niet zijn, doet ontzettend pijn.

In deze vriendschap is het mogelijk
je zwakte te laten zien
zonder oordeel, zonder aanval
met liefde ontvangen, bovendien

Een ding wat jij kan doen
geef niet op, blijf je zelf uitspreken
ga niet in een hoekje zitten
Ook niet onder die bekende deken

Wees rechtvaardig, spreek met je hart
Wie eerlijk en betrouwbaar is
heeft elke dag een verse start

En ja, soms zijn de mensen
dan wel eens boos
Ze verwachten je emotie niet
en zijn even ademloos
Laat het even rusten,
geef de ander de tijd
Want van oprecht zijn,
krijg je nooit geen spijt

Oprecht zijn, een woord,
met liefde gesproken
Soms neem je afscheid
en is de liefde verbroken
Zo veel pijn, o mijn god wat heb je gedaan....
Nee want nu hebben jullie beiden de ruimte om
daar even bij stil te staan

@ Alie Vos-Doller

✴ ☆ #Meer #Gedichten ✰✴ ☆
✴ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✴

Daadkracht

Je hoeft niet sterk te zijn

Het is wat je laat zien

Dat mensen op je kunnen bouwen

Met daadkracht bovendien

Anderen krijgen gedachten

Van wat ze kunnen verwachten

Wat je uitstraalt, dat is wat je gaat ontvangen

En dat is nu juist, de ander zijn of haar verlangen

Neem nu een winkel, in gedachten

Je loopt naar binnen, 

Er is niemand te zien,

Geen klanten bovendien

weet nog niet wat te verwachten

Je roept, maar niemand verschijnt

Daar hoor je een stem in de verte, 

er is wel iemand, zo schijnt

De stem buldert door de winkel, 

een oorverdovend geluid

Even later stormt er iemand op je af, 

Sorry ik had even geen tijd en jij loopt verbaasd,

de winkel weer uit

Op naar de volgende winkel, 

bij binnenkomst, 

ontvang je koffie

Je wordt beleefd ontvangen, 

mensen lopen af en aan

Je gaat rustig ergens zitten en bij drukte, 

wordt niet stil gestaan

Al rustig zittend, kijk jij daar eens rond, 

Met het bakkie koffie aan je mond

ieder krijgt zo de aandacht

Voor waar die komt

En nu ben jij aan de beurt 

Sneller als je dacht

Want wie zegt, dat deze winkel 

Het niet druk zou hebben

Maar laten zien wat jij verwacht

Namelijk geholpen worden

En dat heet daadkracht

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ Meer informatie ✰✴ ☆

✴ ➯➯https://www.albican.nl/Hoogsensitief-mindfulness-denken/ ✴

Orthomoleculaire suppletie & Hooggevoeligheid

Projecteren van frustratie

In je leven maakte je zoveel mee
Toch ging je door
En voelde je niet alleen
De meesten steunden je
Maar sommige waren ook gemeen

In het verleden hadden ze niet gedaan wat ze zo graag wilden
Tot dat ze op een dag verkilden
Nu ze jou zo zien, weten ze meteen
Dat wilden ook zij zo graag, maar het leidde nergens heen

Ze namen toen zelf een besluit en het enige wat ze deden
Is dat ze hun wensen vermeden
Alhoewel je weet, dat zij nog steeds fantaseren
Zullen ze moeten weten, dat ze al hun missers
Niet op jou moeten projecteren
Daarmee weten ze voor zichzelf nog niet
Dat zij zichzelf, maar ook een ander bezeren

Projectie werkt als een soort gif
Alle pijn wordt dan geuit bij jou
Deze pijn kan je overnemen
En kan een gezond lichaam ziek maken

Leer jezelf te beschermen
En hoe om te gaan
met de ander zijn pijn
Want dat is voor jouzelf
en de ander erg fijn

@ Alie Vos-Doller

✰✴ ☆ Meer informatie ✰✴ ☆
✴ ➯➯https://www.albican.nl/Hoogsensitief-mindfulness-denken/ ✴