Volgers

woensdag 19 juni 2019

Afscheid nemen kon niet


We hadden de grootste plannen
waren heel open tegen elkaar
het naderend afscheid was gespannen
je bent mij zo kostbaar

Dagen gingen voorbij
we spraken over de dood
Jouw glimlach maakte mij blij
Alsof een liefdesdeken ons overgoot

We regelden samen nog jouw uitvaart
muziek dat maakte je zo blij
het had even de lucht geklaard
Je voelde je even vrij

Even was ik om een boodschap gegaan
De telefoon ging,
dat je nu niet lang meer zou leven
Al haastend liep ik langs een enorme rij
ik had je nog zo graag een knuffel willen geven

@ Alie Vos-Doller

  Balans-lifestyle  





Huilend sla jij de handen voor je ogen


een gevoel, een pijn niet te geloven
Als gevangen in een denkbare kooi
vind jij het leven nu niet zo mooi

Op afstand sta je zo te kijken
naar jezelf en denkt
Wat is het dat mij
vrijheid schenkt

Je wilt het niet geloven
Je wilt het ook niet zien
Helemaal onderste boven
Hoop jij toch op een misschien

De vogels hoor je fluiten
eens wist je wel wat jou kon ontspannen
Maar nu durf je niet eens meer naar buiten
en heb je alles verbannen

Maar lieve schat, het helpt je niet
ook al heb je zoveel verdriet
Ga naar buiten, hoor de vogels zingen
huilen mag ook onderweg

En natuurlijk is die eerste stap zo zwaar
reken maar
Maar je bent echt niet alleen
Er zijn zonder dat je het echt weet
lieve en begrip volle mensen om je heen

Toe maar, zet je eerste stap
Verwacht geen duizend wonderen
Maar verwacht wel een ding
dat ik je zal bewonderen

@ Alie Vos-Doller

 ☆ #Meer #Gedichten ✰ ☆
 ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/


Het leven...



In het leven gebeuren zoveel dingen
de ene keer zal je huilen
en dan opeens sta je weer te zingen
Soms is er zoveel oponthoud
dan opeens lijkt de wereld heel erg koud
en dan staat op een dag het geluk 
voor de deur
en gaf het je leven weer heel veel kleur
Opeens verlies je een dierbare, zo plots
samen stond je zo stevig, als een rots
die keren dat je per ongeluk 
de verkeerde woorden zei
van die keren werd je echt niet blij
Dagen, weken, jaren verstreken
liefde kwam voorbij
en soms had je het ook snel bekeken
Kinderen verlieten het ouderlijk huis
soms kwamen ze lange tijd niet thuis
Wat er ook gebeurde 
en hoe het ook allemaal ging
je bent overeind gebleven 
en dat is toch wel één ding
Ja en soms is het leven nog 
niet wat je zou willen
ben je soms ziek en zit je te trillen
en dan kijk je weer om je heen
en denk je, met al die lieve mensen, 
ben ik niet alleen

@ Alie Vos-Doller

 ☆ #Meer #Gedichten ✰ ☆
 ☆ ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ ✰




Hoe mooi je bent....

Hoe mooi je bent....

Als je een vriendschap hebt,
waar je helemaal jezelf kan zijn.
Nee het is geen sprookje,
jezelf niet zijn, doet ontzettend pijn.

In deze vriendschap is het mogelijk
je zwakte te laten zien
zonder oordeel, zonder aanval
met liefde ontvangen, bovendien

Een ding wat jij kan doen
geef niet op, blijf je zelf uitspreken
ga niet in een hoekje zitten
Ook niet onder die bekende deken

Wees rechtvaardig, spreek met je hart
Wie eerlijk en betrouwbaar is
heeft elke dag een verse start

En ja, soms zijn de mensen
dan wel eens boos
Ze verwachten je emotie niet
en zijn even ademloos
Laat het even rusten,
geef de ander de tijd
Want van oprecht zijn,
krijg je nooit geen spijt

Oprecht zijn, een woord,
met liefde gesproken
Soms neem je afscheid
en is de liefde verbroken
Zo veel pijn, o mijn god wat heb je gedaan....
Nee want nu hebben jullie beiden de ruimte om
daar even bij stil te staan

@ Alie Vos-Doller

 ☆ #Meer #Gedichten ✰ ☆
 ➯➯ https://www.albican.nl/Gedichten-blogs/ 


Daadkracht



Je hoeft niet sterk te zijn
Het is wat je laat zien
Dat mensen op je kunnen bouwen
Met daadkracht bovendien

Anderen krijgen gedachten
Van wat ze kunnen verwachten
Wat je uitstraalt, dat is wat je gaat ontvangen
En dat is nu juist, de ander zijn of haar verlangen

Neem nu een winkel, in gedachten
Je loopt naar binnen, 
Er is niemand te zien,
Geen klanten bovendien
weet nog niet wat te verwachten
Je roept, maar niemand verschijnt
Daar hoor je een stem in de verte, 
er is wel iemand, zo schijnt

De stem buldert door de winkel, 
een oorverdovend geluid
Even later stormt er iemand op je af, 
Sorry ik had even geen tijd en jij loopt verbaasd,
de winkel weer uit

Op naar de volgende winkel, 
bij binnenkomst, 
ontvang je koffie
Je wordt beleefd ontvangen, 
mensen lopen af en aan
Je gaat rustig ergens zitten en bij drukte, 
wordt niet stil gestaan

Al rustig zittend, kijk jij daar eens rond, 
Met het bakkie koffie aan je mond
ieder krijgt zo de aandacht
Voor waar die komt
En nu ben jij aan de beurt 
Sneller als je dacht

Want wie zegt, dat deze winkel 
Het niet druk zou hebben
Maar laten zien wat jij verwacht
Namelijk geholpen worden
En dat heet daadkracht

@ Alie Vos-Doller
 ☆ Meer informatie ✰ 



dinsdag 18 juni 2019

Projecteren van frustratie



In je leven maakte je zoveel mee
Toch ging je door
En voelde je niet alleen
De meesten steunden je
Maar sommige waren ook gemeen

In het verleden hadden ze niet gedaan wat ze zo graag wilden
Tot dat ze op een dag verkilden
Nu ze jou zo zien, weten ze meteen
Dat wilden ook zij zo graag, maar het leidde nergens heen

Ze namen toen zelf een besluit en het enige wat ze deden
Is dat ze hun wensen vermeden
Alhoewel je weet, dat zij nog steeds fantaseren
Zullen ze moeten weten, dat ze al hun missers
Niet op jou moeten projecteren
Daarmee weten ze voor zichzelf nog niet
Dat zij zichzelf, maar ook een ander bezeren

Projectie werkt als een soort gif
Alle pijn wordt dan geuit bij jou
Deze pijn kan je overnemen
En kan een gezond lichaam ziek maken

Leer jezelf te beschermen
En hoe om te gaan
met de ander zijn pijn
Want dat is voor jouzelf
en de ander erg fijn

@ Alie Vos-Doller

 ☆ Meer informatie ✰ ☆
 ➯➯https://www.albican.nl/Hoogsensitief-mindfulness-denken/ 


Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige : Maagzuurremmers en hoe een lage maagzuurspiegel je...

Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige : Maagzuurremmers en hoe een lage maagzuurspiegel je...: Vele mensen, gebruiken maagzuurremmers vaak al 10-tallen jaren en sommige mensen gebruiken daarvoor ook natuurlijke middelen, als aardap...