Volgers

woensdag 19 juni 2019

Daadkracht



Je hoeft niet sterk te zijn
Het is wat je laat zien
Dat mensen op je kunnen bouwen
Met daadkracht bovendien

Anderen krijgen gedachten
Van wat ze kunnen verwachten
Wat je uitstraalt, dat is wat je gaat ontvangen
En dat is nu juist, de ander zijn of haar verlangen

Neem nu een winkel, in gedachten
Je loopt naar binnen, 
Er is niemand te zien,
Geen klanten bovendien
weet nog niet wat te verwachten
Je roept, maar niemand verschijnt
Daar hoor je een stem in de verte, 
er is wel iemand, zo schijnt

De stem buldert door de winkel, 
een oorverdovend geluid
Even later stormt er iemand op je af, 
Sorry ik had even geen tijd en jij loopt verbaasd,
de winkel weer uit

Op naar de volgende winkel, 
bij binnenkomst, 
ontvang je koffie
Je wordt beleefd ontvangen, 
mensen lopen af en aan
Je gaat rustig ergens zitten en bij drukte, 
wordt niet stil gestaan

Al rustig zittend, kijk jij daar eens rond, 
Met het bakkie koffie aan je mond
ieder krijgt zo de aandacht
Voor waar die komt
En nu ben jij aan de beurt 
Sneller als je dacht

Want wie zegt, dat deze winkel 
Het niet druk zou hebben
Maar laten zien wat jij verwacht
Namelijk geholpen worden
En dat heet daadkracht

@ Alie Vos-Doller
 ☆ Meer informatie ✰ 



dinsdag 18 juni 2019

Projecteren van frustratie



In je leven maakte je zoveel mee
Toch ging je door
En voelde je niet alleen
De meesten steunden je
Maar sommige waren ook gemeen

In het verleden hadden ze niet gedaan wat ze zo graag wilden
Tot dat ze op een dag verkilden
Nu ze jou zo zien, weten ze meteen
Dat wilden ook zij zo graag, maar het leidde nergens heen

Ze namen toen zelf een besluit en het enige wat ze deden
Is dat ze hun wensen vermeden
Alhoewel je weet, dat zij nog steeds fantaseren
Zullen ze moeten weten, dat ze al hun missers
Niet op jou moeten projecteren
Daarmee weten ze voor zichzelf nog niet
Dat zij zichzelf, maar ook een ander bezeren

Projectie werkt als een soort gif
Alle pijn wordt dan geuit bij jou
Deze pijn kan je overnemen
En kan een gezond lichaam ziek maken

Leer jezelf te beschermen
En hoe om te gaan
met de ander zijn pijn
Want dat is voor jouzelf
en de ander erg fijn

@ Alie Vos-Doller

 ☆ Meer informatie ✰ ☆
 ➯➯https://www.albican.nl/Hoogsensitief-mindfulness-denken/ 


Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige : Maagzuurremmers en hoe een lage maagzuurspiegel je...

Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige : Maagzuurremmers en hoe een lage maagzuurspiegel je...: Vele mensen, gebruiken maagzuurremmers vaak al 10-tallen jaren en sommige mensen gebruiken daarvoor ook natuurlijke middelen, als aardap...

donderdag 13 juni 2019

Rouwen om het verleden


Het voelt niet zo fijn
zoveel verdriet
om de plek waar je zo graag 
zou willen zijn


Hectiek in het hoofd
in heel het leven
Weet je alle aandacht 
alleen aan anderen te geven

Heldere ideeën 
komen steeds vaker naar voren
En je zou zo graag
ergens bij willen horen

Rouwen om die jij vertrouwde
Want je wil zo graag
Nee, je weet het niet
Je wilt zo graag
Maar hebt zoveel verdriet

Rouwen we doen dat niet 
met teveel woorden
Maar met een kaarsje op zijn tijd
Dan wordt de liefde 
voor jezelf geboren

@ Alie Vos-Doller








Kies een tijdstip, daar waar je mag rouwen om je verleden
zodat het rouwen, jou niet belemmert in het heden




woensdag 12 juni 2019

Verwachtingen van jezelf
of van een ander
Verwachtingen je hebt 
het met elkaar

Verwachtingen dat
je wel zal veranderen
Verwachtingen, dat is
een heel verhaal

Een van die verwachtingen is van jou
je wilt er voor de mensen zijn
Doe je dat niet, dan doet dit pijn
In de late uren kijk jij nog
steeds op je mobiel
Ja, je doet het met hart en ziel

De late avonduren, worden nu ook
andere mensen moe
Discussies en misverstanden
wordt dan in moeheid een hele strijd

Waar je de volgende dag
weer fris moet startten
Ben je het nare gevoel van die avond
daarvoor nog niet kwijt

Houden van jezelf, is op tijd stoppen!

@ Alie Vos-Doller



Normen & Waarden


Normen & Waarden

Vele verhalen zijn verteld
nog meer zijn er nooit hersteld
Je leeft in het heden
velen hebben het maar steeds over je verleden
Nee je bent niet boos over wat gebeurde
wat wel toen heel je hart verscheurde
Je kunt niet een ander bedonderen
en dan hopen op wonderen
alles verstoppen
en op te kroppen
Laat het weten wat het met je doet
dat doet jouw hart echt heel erg goed
en al zou je het een miljoen keer vertellen
het zegt niets over je verleden
maar meer over wat mensen 
zonder normen & waarden 
met jou deden
De mensen die je daar mee raakt
Heb je wellicht wel iets in los gemaakt
Ze herinneren wat ze zelf altijd deden
en koppelen het maar snel aan jouw verleden
Helaas zo werkt dat natuurlijk niet
want heus het wordt tijd
dat je normen en waarden onder ogen ziet

@ Alie Vos-Doller

Altijd ontevreden


Niet volmaakt
Altijd ontevreden
Als je eindelijk een mening hebt
Valt de ander je weer in de reden

Het is jouw idee
De ander gaat ermee vandoor
Omdat je het vertelde en meteen
Je idee verloor

Geen rechten, steeds moeten vechten
Mens hou toch eens op
Je zal je rug moeten rechten
En zeg eens stop

Je bent immers niet alleen
En als je geluk hebt ontmoet je vele mensen
Met allemaal hun eigen wensen
Waar de één heel aardig is en de ander gemeen

Kijk eens naar alle ideeën
Je ontvangt ze gratis, helemaal voor niets
Je leert van alles
En van iedereen wel iets

Dus wees niet ontevreden
Echt alles kom op zijn tijd
En wie denkt,
dat zal mij niet gebeuren
voor die mensen is het leven dikwijls een strijd

@ Alie Vos-Doller
Wist je dat...
Ontevredenheid
je heel erg kan uitputten en niet alleen jezelf, maar ook een ander.